Hyvä työpaikka, liikunta, kunnon yöunet ja myös juoruilu parantavat elämänlaatua!

Oho | 29.06.2019 19:43

Mikä on onnen salaisuus? Onko se kenties raha, valta tai seksi? Kukapa olisi sen pätevämpi vastaamaan tähän suureen kysymykseen, kuin elämää nähneet ikäihmiset. Bupa kysyi 2000:lta yli 55-vuotiaalta, mitkä ovat heidän avaimensa pitkään ja onnelliseen elämään.

Kyselyssä kärkeen nouseevat rakastava kumppani ja vahvat perhesiteet. Lisäksi vastaajien mukaan on tärkeää nauraa ja harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Myös luonnon helmassa oleskelu ja hyvät yöunet vaikuttavat onnea lisäävästi. Kärkikymmenikköön yltävät myös lemmikin omistaminen, hyvä taloustilanne, mielekäs työ ja lastenlapset.

Viidenkymmenen kohdan listalle mahtuu myös yllättävämpiä vastauksia. Esimerkiksi kunnollinen aamiainen ja alkoholin välttäminen, sekä hyvät juorut voivat kohottaa mielialaa. Moni vastaajista suosittelee myös sinkkuna pysymistä.

Vaikka nuoruus tavataan mieltää onnelliseksi ja huolettomaksi ajaksi, vastaajat kertovat löytäneensä onnen salaisuuden keskimäärin 49-vuotiaana.

Lähde: Metro UK

 

Teksti:Jenna Jylhä
Kuvat:Rex Features
Jaa Artikkeli:

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia!
Seuraa Seiskaa somessa!