Skip to main content
Käykö orgasmi kuntoilusta?

Orgasmi saa lihakset supistelemaan, sykkeen kohoamaan ja hengityksen kiihtymään - mutta käykö se kuntoilusta? Näin paljon kaloreita orgasmi polttaa!

Orgasmi on voimakas, koko kehon kokemus. Se saa lihakset supistelemaan, sykkeen kohoamaan ja hengityksen kiihtymään. Mutta käykö orgasmi kuntoilusta. Men's Health paljastaa, kuinka paljon kaloreita orgasmi polttaa.

Vuonna 2013 PLOS ONE -lehdessä julkaistu tutkimus totesi, että miehet polttavat seksin aikana keskimäärin noin 4 kaloria minuutissa ja naiset noin 3.

– Keskimääräinen seksisessio on noin 6 minuuttia, siinä ehtii palaa vain 18-24 kaloria, laskee lantioterveyteen erikoistunut fysioterapeutti ja seksikouluttaja, tohtori Uchenna Ossai:

– Koska orgasmi kestää tavallisesti 10-60 sekuntia, palaa [orgasmin aikana] enintään 4 kaloria.

Toisin sanoen, edes moninkertaiset orgasmit eivät vastaa salitreeniä tai juoksulenkkiä. Hyvä uutinen on kuitenkin, että orgasmilla on monia terveydelle edullisia vaikutuksia. Ne voivat muun muassa lievittää kipua, parantaa mielialaa ja edistää hyviä yöunia.

– Orgasmit ovat loistava apuväline taistelussa stressiä ja ahdistusta vastaan, tohtori Ossai lisää.

Lähde: Men's Health


Teksti:
Seiskan toimitus
Kuvat:
all over press

Suosituimmat

Ladataan sisältöä

Älä missaa kuumimpia viihdeuutisia! Seuraa Seiskaa somessa!